最近收到不少朋友咨询，说银行贷款逾期后被起诉了该怎么办。今天咱们就掰开揉碎了讲讲，从收到法院传票到案件完结的全流程应对方案。文章会手把手教你怎么准备应诉材料、如何跟银行协商还款、以及避免被列入失信名单的实用技巧。记得看到最后，有专业律师提供的沟通话术模板哦！
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一、收到起诉通知别慌，先确认3个关键点
哎，看到法院传票的时候，很多人第一反应就是懵。这时候千万别慌，冷静下来先搞清楚状况。
1. 确认传票真实性：现在很多诈骗短信冒充法院通知，记得拨打12368全国法院热线核实
2. 查看起诉金额：比对银行流水，看看本金、利息、违约金是否计算正确
3. 注意应诉期限：通常收到传票后15天内要提交答辩状，逾期可能直接判败诉
去年有个客户就是没仔细核对，结果发现银行把已经还过的3期账单也算进起诉金额了。所以啊，这第一步的确认工作绝对不能省！
二、准备应诉材料的5件套
准备好这些材料再去法院，心里才有底：
• 身份证复印件（正反面都要）
• 最近6个月的银行流水（重点标出还款记录）
• 收入证明或失业证明（说明还款能力变化）
• 重大疾病诊断书等特殊情况证明（如果有的话）
• 之前与银行的沟通记录（短信、邮件、通话录音）
记得去年处理过的一个案子，当事人把疫情期间和银行协商的微信聊天记录打印出来，法官看完直接当庭促成调解，省了2万多违约金呢！
三、抓住调解黄金期的3个技巧
开庭前有次调解机会，这个环节用好了能省不少钱：
1. 主动提出还款方案：比如先还30%本金，剩余分期
2. 要求减免罚息：很多银行会把36%的年利率降到24%
3. 争取不上征信：特别说明非恶意逾期，请求不报送不良记录
上周刚帮客户谈成个案例，原本要还18万的，通过调解只还了14.5万。关键是要让银行觉得你有还款意愿，而不是老赖。
四、出庭应牢记的4不要原则
真要走到开庭这步也别怕，记住这些禁忌：
• 不要当庭和银行代表吵架
• 不要否认借款事实（有签字和流水作证）
• 不要随口承诺还不起的金额
• 不要伪造贫困证明（被查出要负刑责）
有次旁听庭审，亲眼看到有人因为情绪激动骂银行工作人员，结果法官直接判他10天内还清全款。控制情绪真的很重要！
五、判决后的3条补救通道
就算败诉了也别放弃，还有挽回余地：
1. 15天内提起上诉（要有新证据）
2. 申请强制执行和解（每月固定扣款）
3. 被限高后申请解除（证明已部分履行）
重点提醒：千万别玩失踪！去年有个客户躲到外地，结果法院查到他的股票账户直接划扣，还多花了5000元执行费。
最后唠叨几句：收到传票后每天给银行打1次协商电话，记得录音。要是月收入低于5000，可以申请每月还500-1000元的分期方案。记住，积极应对总比逃避强，毕竟咱们的最终目的是解决问题对吧？
